C’est La Reprise !

Messieurs et voilà les vacances sont terminées c’est la reprise!!! Voilà le programme :

LUNDI 31 JUILLET 
-REPRISE à 19H00
PROGRAMME : (prévoir basket)
-FOOTING 25 MIN
-JEU TECHNIQUE
-RENFORCEMENT MUSCULAIRE
-FOOTING 20 MIN

MERCREDI 2 AOÛT
-DEBUT 19H00
PROGRAMME : (prévoir basket)
-FOOTING 30 MIN
-RENFORCEMENT MUSCULAIRE
-30/30 AVEC JEU TECHNIQUE
-CONSERVATION AVEC COURSE
-JEU

VENDREDI 4 AOÛT
-DEBUT 19H00
PROGRAMME
-ECHAUFFEMENT
-PREPARATION ATHLETIQUE
-JEU SUR ½ TERRAIN
-1° TRAVAIL DEVANT LES BUTS

Pour le reste du mois d’Aout, entraînements les lundis, mercredi et vendredi à 19h00.
Matchs amicaux le 9 août contre Boqueho et le 11 à Ploeuc.

Je vous communiquerai le numéro de Jérôme Oger en MP si besoin.

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